AJNA – soins de soi
  • AJNA – Soins de soi
  • Ayurvéda dans l’Himalaya
  • Méditations guidées
  • Notre équipe
  • 30 min GRATUITES
  • Voyage intérieur en Gaspésie

Retrouver la joie

Des soins qui te permettent de te sentir mieux rapidement et de trouver des pistes pour vivre dans la joie au quotidien. Une approche tout en douceur qui combine les vibrations sonores avec un travail d’ancrage et de re-connexion à soi inspiré de l’ayurvéda et de la sagesse de l’Himalaya.

Voir nos thérapeutes

C’est pour qui?

Te sentir calme et bien dans ta peau n’a jamais été si simple

Stress, difficultés à dormir, perte de sens, conflits, séparation, changements dans ta vie?

On t’aide à retrouver la joie et la paix intérieure de manière durable par une approche pas à pas soutenante qui s’appuie sur tes forces et tes espaces de lumière pour te permettre de rayonner pleinement.

Accompagnement individuel

Une rencontre individuelle où tu seras guidé(e) dans un voyage au coeur de toi-même accompagné par les fréquences vibratoires. Tu repartiras aussi avec des outils concrets pour retrouver la paix et l’équilibre durablement dans ta vie.

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En groupe

Les rencontres de groupe offrent un voyage vibratoire apaisant qui te supportera dans ta transformation. Tu y découvriras aussi des outils que tu pourras mettre en pratique au quotidien.

Accompagnement à distance

Nous offrons également des séances d’accompagnement individuel par vidéoconférence sur Zoom. Toute la douceur et l’intensité d’un accompagnement personnalisé sans avoir à te déplacer.

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Formations

Les sessions de formation permettent aux proches de pouvoir offrir du soutien aux membres de leur famille par des outils simples et accessibles.

J’adore ces soins! J’ai l’impression de vivre un grand voyage en une heure! Après ,je me sens vraiment calme et ça dure plusieurs jours. Semaine après semaine, on dirait que je retrouve ma joie d’enfant.

Céline, Québec

Je ne pensais pas que l’accompagnement en ligne fonctionnerait pour moi. Mais la guidance sensible de ma thérapeute est vraiment aussi puissante à distance! Et ça me facilite la vie pour les rencontres.

Sara, New Richmond

Je suis tellement content d’avoir pu trouver ça! C’est en même temps énergétiques et très concret, ça m’aide beaucoup!

Sylvio, Montréal

Méditations

Accéder à mes méditations guidées et outils gratuits ici.

Voir nos article ici…

Voyages au coeur de soi

Ayurvéda dans l’Himalaya: le fabuleux voyage vers soi

Une reconnexion à soi et une remise en forme globale

Durée: 21 jours

Une retraite de 21 jours en petits groupes (6 à 8 personnes) avec un accompagnement professionnel par notre équipe du Québec et des soins dans un Centre ayurvédique reconnu au Népal.

  • 60 soins en massothérapie et Ayurvéda
  • Hébergement et repas ayurvédiques
  • Méditations, yoga doux et bols tibétains
  • Accompagnements individuel et de groupe
  • Visites de temples sacrés

DATES

Quatre voyages par année:

22 mars au 5 avril 2026

12 avril au 3 mai 2026

18 oct. au 8 nov. 2026

15 nov. au 6 déc. 2026

*Nous organisons également des treks accompagnés aux mêmes dates. Idéal pour les couples/ compagnons de voyage ayant un niveau d’énergie différent.

En collaboration avec la Clinique ISO Perfo

En savoir plus

Voyage vers tes terres intérieures: la Gaspésie

Une invitation à visiter tes terres intérieures près de la mer et des montagnes

Durée: 3 jours (ven 18h au dim 18h)

3 jours pour vivre un retour à soi, près de la mer et des montagnes. Alimentation ayurvédique soutenante, méditations guidées, yoga doux, voyage sonore, massage, routines de base et guides pour intégrer les bienfaits de l’Ayurvéda à ton quotidien.

DATES

1-2-3 Mai 2026

5-6-7 Juin 2026

En savoir plus

Nos webinaires

Une occasion de découvrir notre approche et son fonctionnement.

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